Takıntılar ve Zorlantılar
(Obsesyonlar ve Kompulsiyonlar)
Takıntılar istenmeyen, kişinin kontrolü dışında, dirençli, benliğe yabancı ve hoş olmayan konular hakkında olan düşüncelerdir. İnsanlar takıntıları olduğunda yanlış bir şeyler olduğu duygusuna kapılırlar ve bundan kurtulmak ve sıkıntıyı azaltmak için bazı davranışlar gerçekleştirirler. Her seferinde aynı şekilde tekrarlanan bu davranışlara zorlantı denir. Zamanla artan bu takıntı ve zorlantılar kişinin yaşamını engellemekte ve diğer olumsuz duygulanımları da beraberinde getirmektedir. Bilişsel davranışçı terapi etkin tedavi ve izleme teknikleri ile okb üzerinde başarılı uygulama ve araştırmalara sahip terapi tekniklerinden biridir.
